Wie wir veröffentlichen
Redaktionsrichtlinie
Das Produkt ist klein, aber seine gesundheitsnahen Inhalte brauchen dennoch klare Verantwortlichkeit und sorgfältige Grenzen.
Zuletzt geprüft: · Sleep Better Timer
Zweck
Wir veröffentlichen praktische Tools und Erklärungen zur Schlafplanung. Wir veröffentlichen keine Diagnose, Behandlung oder individuelle medizinische Beratung.
Quellen
Gesundheitsnahe Aussagen sollten Primärforschung, staatliche Gesundheitsbehörden und Quellen mit fachlichem Konsens bevorzugen. Berechnungsannahmen werden getrennt von allgemeinen Schlafhinweisen gekennzeichnet.
Prüfung und Aktualisierungen
Die Überarbeitung vom September 2026 nutzte KI-gestützte Redaktion, direkte Quellenprüfung und automatisierte Rechen-, Link- und Übersetzungsprüfungen. Das ist weder medizinische Begutachtung noch muttersprachliche Zertifizierung. Datumsangaben kennzeichnen inhaltliche Prüfung, keine klinische Empfehlung.
Korrekturen
Wesentliche Berechnungs- oder Sachfehler sollten umgehend korrigiert werden. Dauerhafte Änderungen an den Produktannahmen werden in der Projekt-Roadmap und der Methodik festgehalten.
Kommerzielle Unabhängigkeit
Werbung wird, falls eingeführt, visuell vom Rechner getrennt. Werbeausrichtung oder Einnahmen bestimmen nicht die Empfehlungen, Quellen oder Seitenthemen.
Kontakt
Melden Sie Sachfehler, unklare Berechnungen oder Übersetzungsprobleme über die Kontaktseite, mit Seitenadresse und betroffener Aussage. Kontakt
Aktualisiert
: Unbelegte Zahlen und Vergleiche präzisiert, Aussagen direkt belegt, Erwachsenen- und Nickerchenoptionen erläutert sowie gewählte Schlafdauer und Praxisbeispiele ergänzt. Die ursprünglichen Veröffentlichungsdaten bleiben erhalten.