Como publicamos
Política editorial
O produto é pequeno, mas seu conteúdo relacionado à saúde ainda precisa de responsabilidade clara e limites cuidadosos.
Última revisão: · Sleep Better Timer
Propósito
Publicamos ferramentas e explicações práticas para o planejamento do sono. Não publicamos diagnóstico, tratamento ou aconselhamento médico individualizado.
Fontes
Afirmações relacionadas à saúde devem priorizar pesquisas primárias, agências governamentais de saúde e fontes de consenso profissional. As suposições de cálculo são rotuladas separadamente das orientações gerais sobre sono.
Revisão e atualizações
A revisão de setembro de 2026 usou edição assistida por IA, leitura direta das fontes e verificações automáticas de cálculos, links e traduções. Não é revisão médica nem certificação por falantes nativos. As datas indicam revisão do conteúdo, não aprovação clínica.
Correções
Erros materiais ou factuais de cálculo devem ser corrigidos imediatamente. Mudanças duradouras nas premissas do produto são registradas no roteiro e na metodologia do projeto.
Independência comercial
A publicidade, se introduzida, será visualmente separada da calculadora. A segmentação ou receita do anúncio não determina recomendações, fontes ou tópicos da página.
Contato
Informe erros, cálculos pouco claros ou problemas de tradução pela página de contato, incluindo o endereço da página e a afirmação. Contato
Atualizado
: Números e comparações sem apoio foram qualificados, fontes ligadas às afirmações, resultados adultos e cochilos esclarecidos, e duração escolhida e exemplos adicionados. As datas originais de publicação foram mantidas.